Neben vielen praktischen Fitnessübungen geht es auch um Themen wie "Warm Up", "Cool down" und die richtige Entspannung nach dem Training. Außerdem werden Ausrüstungsgegenstände durchgesprochen und getestet.
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen mit jeweils einem Hund begrenzt. Interessierte ohne Hund sind darüber hinaus herzlich willkommen.
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